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Je me présente, Valérie POTIRON, praticienne en sophrologie, hypnothérapie et coach en méditation.
Au cours des années, j'ai opté pour l'association de ces disciplines complémentaires afin d'offrir un accompagnement global et sur mesure. Avec la sophrologie, l'hypnose et la méditation guidée, je vous aide à accéder à une relaxation profonde, à mieux gérer vos émotions, et à retrouver un équilibre interne.
MON APPROCHE
Chaque individu est unique. C'est pourquoi je propose un accompagnement personnalisé, dans une relation de confiance et sans jugement.
Ensemble, nous travaillerons à travers des visualisations positives, des exercices de respiration et des techniques issues de ces trois pratiques pour nourrir votre mieux-être quotidien.
JE VOUS ACCOMPAGNE POUR
la gestion du stress, l’anxiété
les troubles du sommeil
la gestion des émotions
VERS UN MIEUX-ÊTRE DURABLE
Mon objectif est de vous accompagner sur le chemin du mieux-être et de la transformation personnelle, en vous aidant à retrouver équilibre, sérénité et vitalité jour après jour, en fonction de vos besoins et de votre sensibilité.
Accompagnement personnalisé en sophrologie, hypnose et méditation
Retrouvez un équilibre intérieur ensemble grâce à ces différentes techniques complémentaires.
SOPHROLOGIE et BIEN ETRE
Méthode douce basée sur la respiration,
la relaxation et la visualisation.
Réduit le stress
Aide à mieux dormir
Retrouver la confiance en soi
La sophrologie est accessible à tous avec des exercices simples.
HYPNOSE ET APAISEMENT
Une approche pour libérer l’inconscient et
apaiser le mental.
Gérer le stress et l’anxiété
Dépasser ses phobies
Gérer les douleurs
L’hypnose offre une thérapie de soutien personnalisée.
MEDITATION AU QUOTIDIEN
La méditation consiste à observer ce qui passe en soi, sans jugement.
Renforce la mémoire
Améliore le sommeil
Diminue les douleurs
Boost le système immunitaire
La méditation est une pratique pour vivre l’instant présent et cultiver la sérénité. C’est un moment pour ralentir et respirer.
Valérie m'a aidé à retrouver mon équilibre intérieur grâce à ses techniques personnalisées et bienveillantes.
Marie Dupont
★★★★★
Accompagnement
Sophrologie et hypnose pour un bien-être total.
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